Soit tu as un client qui vient faire la mise à jour (comme ddclient sur linux) ou alors tu programmes un petit script qui utilise l'API de cloudflare pour changer tes records :
Exemple : le script fait un curl ifconfig.me
ça récupère l'ipv4 publique,
puis ça envoie la nouvelle valeur à cloudflare en API
et ensuite on le fait tourner régulièrement...

https://developers.cloudflare.com/dns/manage-dns-records/how-to/managing-dynamic-ip-addresses/

Merci beaucoup pour ta réponse, ça va beaucoup m'aider.

Hello,

Certains se retrouvent-ils en 5/1 au lieu de 8/2 ? (Lu sur HFR, certains abonnés récents ont reçu un mail leur annonçant une bascule en 5/1...)

Oui j'ai reçu le mail et je constate bien la baisse de débit en upload et download.
Bon ça m'embête bien car de mon côté j'ai tout setup avec mon infra unifi, je vais devoir rebrancher la livebox le temps du diag, ça ne va pas me faciliter la tâche...

Si jamais vous avez des astuces pour accélérer le traitement avec Sosh, je suis preneur (j'ai suivi la discussion sur HFR).

C'est définitif ? Ils ont pas le droit, on a un contrat qui dit 8/2

Théoriquement non, c'est pas définitif, Sosh à fait une erreur, il faut leur demander de rétablir le débit tel que prévu.
Toutefois c'est là que la les difficultés commencent avec le service client.

J'ai fait la démarche auprès du service client via Chat, je me suis pris une fin de non recevoir, en me disant que la situation était normale 
Je tente en ce moment l'échange via Instagram et Messenger mais je suis trop matinal je pense 
Je tenterais à la fin par la communauté Sosh, ou certain on déjà rencontré le problème et cela a été réglé :
https://communaute.sosh.fr/t5/La-Bo%C3%AEte-Sosh-internet-%C3%A0-la/R%C3%A9solu-Nouvelle-offre-Boost-Fibre-d%C3%A9bit-brid%C3%A9-%C3%A0-5-Gbit-s-et/td-p/2788337

Bon courage à ceux qui sont dans cette situation (qui semble surtout se limiter à ceux qui migre d'un forfait existant Sosh/Orange vers un forfait Sosh Boost Fibre)