Soit tu as un client qui vient faire la mise à jour (comme ddclient sur linux) ou alors tu programmes un petit script qui utilise l'API de cloudflare pour changer tes records :
Exemple : le script fait un curl ifconfig.me
ça récupère l'ipv4 publique,
puis ça envoie la nouvelle valeur à cloudflare en API
et ensuite on le fait tourner régulièrement...

https://developers.cloudflare.com/dns/manage-dns-records/how-to/managing-dynamic-ip-addresses/