Les mises à jour de Windows 10 ne dépassent 30 Go écrit sur disque par année. (chiffre calculé à la main, sur la base de deux mises à jour majeur par an - octobre et avril, des mises à jour de sécurité tous les 2ème mardi du mois et des mises à jour qui ne sont pas de sécurité un mois sur deux).
30 Go par an, sur 20 ans, cela fait 600 Go.
Cela reste faible pour ces disque qui sont en mesure de gérer sans problème une centaine de To écrit sur leur durée de vie.
Après, il faudrait voir ce que Windows écrit sur disque hors de mises à jour (données temporaire, log, swap, ...)
Pour un linux, je recommande vivement de mettre /tmp en ramdisque, car de nombreux programme vont y mettre des données sur une très courte période de temps (généralement moins d'une seconde)
Il y a aussi les documents ouverts et non enregistrés, ect...
Il faut aussi regarder un navigateur, qui met tout en cache disque - cela se désactive pour ne laisser que le cache ram. Mais là aussi, je ne pense pas que ce soit la raison de la fin de vie de ton SSD.
Pour une utilisation généraliste, un SSD a une durée de vie plus longue qu'un disque dur a plateau.