Il est possible que les équipements sur lesquels tu étais connecté (ou sur le chemin) étaient saturés, ce qui entrainait perte de paquets et augmentation du ping ? Un upgrade côté SFR/Numericâble a peut-être réglé le problème ?
En tout cas, il y a une limite sous laquelle le ping ne peut pas baisser, c'est le temps de transmission du signal jusqu'au serveur à la vitesse de lumière.