Il n'y a que la box delta au switch qui est en sfp+ cat 7

SFP+ cat 7 ?
Tu as relié ton switch à la box avec un câble ethernet cuivre Cat 7 ?
Donc sur un port 1000BaseT ?

Alors non par le port spf+.
J'ai testé en direct box vers pc en fibre mais pas mieux. Je suis en charente ça peut jouer?

Non le faite que tu sois en Charente ne peut pas jouer.

Test effectué avec la procédure qu'on peut trouver un peu partout sur ce forum ?

Pour préciser mon installation, j'ai suivi ce tuto : https://lafibre.info/free-les-news/comment-obtenir-10gbps-sur-son-reseau-local-35574/?topicseen
carte sfp+ du pc : https://www.amazon.fr/gp/product/B01GHTXHMK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o07_s01?ie=UTF8&psc=1
carte sfp+ du nas : https://www.amazon.fr/gp/product/B01IR7SUEK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s01?ie=UTF8&psc=1
cable optique : https://www.amazon.fr/gp/product/B01JOS7RGS/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o07_s01?ie=UTF8&psc=1
switch sfp+ : https://www.amazon.fr/gp/product/B07LFKGP1L/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s00?ie=UTF8&psc=1
modules sfp+ : https://www.amazon.fr/gp/product/B01DD0ZTTU/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o06_s00?ie=UTF8&psc=1

Voici pour la config. Je me penche sur le côté config software pour voir si un soucis de paramétrage. A savoir que j'ai une carte mère Asus STRIX Z370E GAMING  qui semble avoir certaine restriction lorsque l'on met des M2 2280 ou non mais je ne pense pas que ce soit la cause. Si pas de bridage, peut être un paramétrage de ma carte pci?

Merci en tout cas pour votre aide. C'est vraiment sympa

Pardon, je n'avais pas vu ta réponse. Alors c'était via le site. Je viens de tester avec l'application et je monte à 3.9gb (donc beaucoup mieux et 290 en upload... moins bien). J'ai fait 3 test sur "Lafibre.info Lyon et marseille (seuls dispo). Je vais tenter de mettre mon pc en dmz (actuellement le nas pour le "partage". Mais merci pour l'info

as tu essayé en direct sans le switch ?

En gros, en Zmd (et possiblement sur RIP je ne sais pas), on est en 10 GPON (ou variante). En gros, un lien 10 gbits partagé entre X usagers.
Quand tu tires 7 Gbits, tu laisses (le temps du test) 1 Gbit à l'ensemble des autres habitants qui partagent le noeud;
Du coup, pas étonnant qu'en journée/soirée tu sois à 3 Gbit.
Il semble aussi que certaines interconnexions soient bridées en soirée.
Exemple, je test Orange (puteaux) ou Testdebit (paris) et suis parfois clairement bridé à 4 Gbit (exactement). Il doit y avoir des mécanismes qui brident quand on tire trop (au bout de x speedtest par exemple ? je ne sais pas).
si tu atteints les 7 (genre vers 6H du mat), c'est bon.
C'est ton upload qui m'étonne. Tu es d'où déjà ? Tu es sur un RIP ? en ZMD ? Si tu te connectes en Gbit à la box (en RJ45 depuis le port ethernet de ta CM), tu montes plus haut ?