C'est vrai que 95/95 Mb/s fait penser à une carte réseau qui négocie à 100 Mb/s. Ce qui est étonnant, c'est qu'en WiFi, tu aies mieux, à 400/100 Mb/s, alors que tous les deux passent pas box pop. Même en cas de saturation, tu devrais au moins avoir autant en filaire que ce que tu peux avoir en WiFi (et normalement mieux).
Dans un premier temps, tu peux quand même vérifier à quel débit ('vitesse') ta carte réseau négocie avec la box. Par exemple (en windows 10), dans mon cas où je suis en 10G-EPON avec une carte 10 Gb/s, on voit que ma carte négocie bien en 10 Gb.