Hello
Je monitore ma ligne à intervalles réguliers (speedtest automatique chaque heure), à partir d'un modeste Celeron.
Tant que le CPU n'est pas saturé, tu peux taper le max de la ligne en Down/Up sans soucis
D'ou l'importance de l’environnement de test (ethernet, port Gbps, etc)
Je n'ai jamais constaté de baisse de débit, hormis lorsqu'il y a effectivement des problèmes (liés a SFR) sur la ligne.
Je suis a 1Gb/500Mb et je teste en moyenne a 950Mbp/475Mbp , avec des pics a 995Mbp
Pour soulager le PC, j'effectue tous les tests en CLI (Google: speedtest-cli) , mon CPU ne dépasse jamais les 60% de charge pendant les tests