Le seul danger connu des ondes électromagnétiques dans la gamme de fréquence dont on parle ici c'est l'effet thermique.
Il est intéressant de connaitre un danger, mais ce qu'il faut savoir c'est surtout le risque ( = danger * exposition).
Un microonde c'est ~1000W dans une zone très réduite (quelques dm^3), si tu mets ta tête dedans il ne faudra en effet pas longtemps pour que ton cerveau se mette à bouillir (vaut mieux pas essayer).
Dans le cas du réseau mobile, c'est ~20W il me semble, répartie sur une surface énorme (plusieurs km^3). A moins de monter sur un pylône et de se mettre en plein devant l'antenne, les valeurs sont beaucoup trop faible pour avoir le moindre impacte.
La chaleur que tu sens en téléphonant longtemps, c'est avant tout la dissipation thermique du SoC du smartphone et les pertes internes (conversion du ~3V de la batterie en tension exploitable par le SoC et le modem).
Dans le cas de mon oreille, elle est vraiment chaude, parfois c'est même légèrement douloureux, alors que le portable est au pire, tièdasse
Il faut mesurer au thermomètre. Oublies les perceptions humaines qui ne sont pas fiables (toutes les parties du corps n'ont pas la même sensibilité)