vous pouvez essayer la solution aspirateur , ca fonctionne pas mal ( voir sur internet )
La solution est toute simple : prenez un morceau de sac plastique style supermarché auquel vous attachez solidement de la ficelle (plus longue que votre gaine).
Insérez ce bout de sac dans une extrémité de la gaine.
De l'autre côté, mettez l'embout d'un aspirateur dans la gaine et allumez-le. Ainsi, l'aspirateur aspire le sac plastique et votre ficelle se déroule !
Au bout de quelques secondes, votre sac est arrivé à l'aspirateur et vous avez donc une ficelle qui traverse votre gaine !
Pour tirer votre câble électrique, vous pouvez utiliser votre ficelle si elle est assez solide (pas le premier prix) ou alors, utilisez un câble d'acier/grillage que vous passerez dans la gaine grâce à la ficelle.
Grâce à cette solution toute simple, j'ai pu tirer mon câble aisément dans ma gaine

Attention, essayez de vérifier au préalable la présence d'eau dans votre gaine, car votre aspirateur risquera de ne pas aimer le liquide (sauf si vous disposez d'un aspirateur eau/poussière).