Tu ne serais pas passé d'une Livebox GPON en XGS-PON au passage? Si oui, les longueurs d'ondes utilisées sont un peu différentes, et donc l'atténuation n'est pas toute à fait la même... ceci dit, -22.1 dBm ne me semble pas problématique. Le lien devrait tenir jusqu'à -26/-28dBm recus, mais cela dépend de beaucoup de facteurs.
La puissance transmise est potentiellement un peu élevée mais pas hors normes non plus. Les déconnexions, par contre, ne sont pas normales pour sûr.
Te souviens-tu des valeurs que tu avais en GPON, qu'on puisse comparer ?
Tu peux essayer de déconnecter la jarretière optique côté PBO et box, de souffler de l'air sur les connecteurs avec une bombone d'air sec si tu as (attention: ne pas frotter, que ce soit un tissus ou quoi que ce soit...), puis de rebrancher pour voir si tu as une évolution sur les puissances transmises/recues.