EDIT : Après des recherches à côté j'ai vu que LAN MANAGER pouvait causer des problèmes. C'est une fonctionnalité de Dragon Center de MSI. Je l'ai désactiver et mon upload à explosé :

J'ai toujours pas récuperer mes 1900 de descendant mais mon upload à quadrupler lol donc ça va x)

Je tiens à tous vous remercier pour votre aide ! du 10/10 !

As-tu essayé en utilisant l'application speedtest et non pas via le navigateur web ?

Pendant le test de débit, quelle est la charge de chaque coeur logique du CPU (pas le CPU au global mais chaque coeur logique) ?

N'as tu pas un autre "optimiseur" qui n'optimise rien du tout, du type TCP OPTIMIZER ou un antivirus beaucoup trop intrusif genre BitDefender ?

As-tu essayé en utilisant l'application speedtest et non pas via le navigateur web ?

Pendant le test de débit, quelle est la charge de chaque coeur logique du CPU (pas le CPU au global mais chaque coeur logique) ?

N'as tu pas un autre "optimiseur" qui n'optimise rien du tout, du type TCP OPTIMIZER ou un antivirus beaucoup trop intrusif genre BitDefender ?

Je passe tout le temps par le navigateur. J'ai pas d'application speedtest
Voilà la charge de chaque coeur :
 

Et je n'ai pas d'autre optimiseur que je sache, pour l'anti virus j'utilise windows defender.

Bonne et heureuse année à tous le monde

Essaye l’application Speedtest Ookla sur le Microsoft Store du coup, c’est gratuit et ultra facile à installer et y’a moyen d’atteindre le débit souhaité avec

En effet, je me rapproche de mon upload d'avant


Merci @seianec

si ton Windows est récent (Windows 11 et a jour) tu peux activer le controle de congestion BBRv2:

(touche Windows + touche X, terminal administrateur):
netsh int tcp set supplemental Template=Internet CongestionProvider=bbr2

pour vérifier que c'est bien configuré:
Get-NetTCPSetting -SettingName Internet | Select SettingName, CongestionProvider
ca devrait améliorer les upload mono session.

Tu peux expliquer en quoi ca consiste ? Un intérêt pour moi de le faire, malgré que je n'ai aucun problème hormis la latence DL/UL plus élevé que la moyenne ?

Ca ne concerne pas la latence.
Ca change le "protocole de congestion TCP" utilisé pour l'upload (donc quand ton Windows envoie des données en TCP sur le réseau).
Ce protocole permet d'ajuster le débit quand il y a des pertes ou délai de paquets (donc si le tuyau est saturé ou en défaut).
S'il n'y a pas de perte de paquets changer ce protocole ne changera rien.
Par défaut, Windows utilise un autre protocole (CUBIC ou CTCP) que BBR. BBR est plus récent et moins sensible aux pertes de paquets.

Si en changeant ce protocole on constate une amélioration des upload alors c'est qu'iil y a une saturation quelque part , en général plus haut dans le réseau chez l'opérateur.

Pour tester vérifier ceci, il faut faire un test en 'mono connexion' et voir si c'est mieux. Si on est déjà au max de l'upload possible (max de l'abonnement - 6% environ) ca ne sert a rien de changer ce protocole (du moins sur un ordi fixe, sur un ordi mobile qui va partout c'est utile de passer en BBR).

C'est donc un bon moyen de diagnostiquer rapidement si un souci de débit est du a une perte de paquets (saturation quelque part).

Mais bon chez Orange on n'a pas trop constaté ce genre de souci, c'est surtout chez Free et surtout en download qu'utiliser BBR a une grande , voir très grande influence (facteur 10 en débit).