J'ajouterai qu'il ne faut pas se faire de soucis concernant le recâblage neuf jusqu'à votre prise car SFR pose du FTTH, c'est à dire de la fibre jusque dans la pièce de votre logement où vous voulez une prise fibre optique (de plus vous ne payez rien). Ce qui n'est pas le cas quand on parle de FTTLa (ex : Numericable) qui réutilise le réseau cuivre pour acheminer les derniers mètres qui vous séparent de la rue à votre box.
Et concernant la mauvaise qualité de votre ligne, à moins de connaître un tech orange qui pourra prendre du temps pour optimiser votre ligne, c'est peine perdue malheureusement. Essayez aussi de faire ouvrir une deuxième ligne orange (juste l'abonnement) et ensuite déménager la BOX sur la nouvelle ligne. Avec un peu de chance, ils vous feront une super ligne en utilisant une paire de cuivre moins voir pas du tout impactée par des problèmes divers.
Bon courage.