Faut croire que l'attente en valait la peine. J'ai reçu le module fibre mardi (soit une dizaine de jours après le mail).
Même si Free m'a proposé le jour même un rdv avec un technicien (un ticket a été ouvert automatiquement vu que ma box ne répondait pas chez eux... forcément...) j'ai mis le module moi même.
Après une petite frayeur tout fonctionne très bien (la box était bloquée à l'étape trois, j'ai fait un redémarrage sauvage et elle s'est synchronisé tout de suite).
Aujourd'hui j'ai reçu le matériel nécessaire pour profiter des 8Gb/s théoriques.
Je suis monté une fois à 7Gb/s sur un speedtest, le reste du temps je tourne autour de 2.5-3Gb/s
12ms de ping avec un serveur situé à Paris.
Même si ma connexion VDSL n'était pas mauvaise (40Mb/s), j'ai l'impression d'être enfin arrivé au 21ème siècle!

Pour faire un dernier résumé des délais:
septembre 2019 envoie du mandat à orange par le syndic
16 juillet 2020 fin des travaux dans l'immeuble (2-3 jours de travaux il me semble pour 4 immeubles)
27 juillet 2020 éligibilité chez Orange
08 août 2020 éligibilité chez Free
20 août 2020 proposition de rdv avec technicien Free pour migration VDSL->Fibre
25 août 2020 installation du PTO dans mon appartement,
1 septembre 2020 réception du module fibre pour la Delta et activation de la ligne.
Bon courage à ceux qui attendent encore.