De ce que j'en sais (et je ne suis pas informaticien de métier), le wifi 2.4Ghz est facilement perturbé par beaucoup de chose environnante (radiateurs électriques, four micro-ondes, ...), alors que le 5Ghz est nettement moins perturbé par ces appareils de la vie courante.
Par contre le 5ghz passe moins facilement les murs que le 2.4Ghz et à une portée plus réduite.
Il me semble que les débits sont limités en 2.4Ghz, mais si ça trouve je dis une connerie en disant ça.
Le Wifi est très perturbé par les réseaux semblables environnants (en immeuble ça peut-être compliqué), d'ou la nécessité de choisir le bon canal, le moins perturbé (donc le 1 et le 40 à mon avis c'est mort, ça doit être les pires car les plus utilisés).
Le débit affiché sur ta carte réseau n'est pas ce que tu auras en réel, compte 50% environ (et encore, c'est aussi selon ce que j'ai dit juste au-dessus).
Il faut voir ce que peux donner ta box également, et voir si tes pilotes sont à jour, .....
Bref le wifi c'est à éviter si on cherche du débit (enfin je passe 400Mbps sur mes AP à la maison)
Mais attention, je dit peut-être des conneries, mais comme personne ne t'avait répondu, ça te permet de patienter en attendant une réponse (et si j'ai dit des conneries, d'autres me corrigeront

)