Pas de conseil particulier, à part d'essayer.
Je considère que sur la couverture, SFR est très proche d'Orange, quoi que laissent penser les taux annoncés ici ou là. Sur les débits, un cran en dessous. Ça vaut le coup d'essayer pour tes usages et dans tes lieux de vie, sachant que l'opérateur est en "promos permanentes" avec sa gamme Red (et parfois en super-promos).
Et si ce n'est pas concluant, alors oui Orange est une valeur sûre, la "force tranquille". C'est plus cher, mais c'est le prix de la qualité en général. A noter qu'il y a de temps en temps des promos, avec en septembre puis en novembre des Sosh 40Go à 9,99€ sur 12 mois.