Oui, le RJ45 10G ca chauffe, que ce soit sur un module SFP+ ou à l'intérieur d'un switch, il faut refroidir. Et plus il y a de ports plus il faut refroidir, ca veut dire de la ventilation active, donc du bruit. Un switch comme ca dans un pièce à vivre ca risque d'être pénible, très pénible, après ca dépends des gens.
Si tu n'as pas de pièce dédiée, il te faut soit accepter que ca chauffe, avec un module RJ45 10G SFP+, soit accepter un peu de bruit avec un switch de bureau pré-équipé SFP+ et RJ45 10G, soit accepter beaucoup de bruit avec un switch pro comme le CS312.
Au vu de ce comprends de tes besoins, je partirais sur un QNAP QSW-M2106-4C. Pas de soucis avec le répéteur Wifi POP, bruit modéré, chauffe modérée, 10G RJ45 performant (porte plus loin que le module S+RJ10), nombre de ports suffisants pour une utilisation domestique.