Vu tous les commentaires la seul logique à passer de la fibre c'est éventuellement vers 1 seul endroit ou il pourrait y avoir un PC ou vous voudriez pouvoir allez jusqu'à 10G et +, sinon passer des fibres dans toute la maison n'a AUCUN intérêt.

Par contre mettre de l'éthernet en CAT6A SFTP partout dans la maison est intéressant et vous pourrez atteindre pratiquement les 10G (même si les prises chauffent un peu) si besoin sur des distances inférieur à 30m.

La spécification cat6a détermine le débit 10 Gbit/s sur 100m, pas 30, si il y a limitation de distance, c'est du fait des SFP+ 10GbaseT, pas du câblage.
Et ce ne sont pas les prises RJ45 (8P8C) qui chauffent, hors POE, le courant est proche de zéro, quand on parle d'échauffement, c'est dans les SFP+ 10Gbaset, quand on en a qu'un ça va (2 à 3w, je crois), mais une vingtaine sur un switch, c'est plus problématique.
https://www.qsfptek.com/fr/qt-news/why-different-brands-of-10gbase-t-sfp-plus-transceivers-have-different-power-consumption.html