Attention, si les débits sont comme ça le matin au réveil, ce n'est pas de la saturation, mais des pertes de paquets. Vu la localisation dans Paris, la saturation semble peu probable.
Pourtant, pas de perte de paquet sur ton IPv4.
Tu as des pertes de paquet quand tu ping 192.168.1.254 ?
Tu as de l'IPv6 ? (sachant que Ookla fait ses tests en IPv6 si c'est disponible coté client et serveur).