coucou

alors j'avance pas dans le bon sens mais j'avance, pour répondre a pascal oui j'ai desactiver la carte ethernet + wifi + bt pour les test

j'ai vu que il me disait ceci : !] La valeur actuelle de AutoTuningLevelLocal peut dégrader les performances

recherche ia me donne cela : netsh int tcp set global autotuninglevel=normal

et du coup ca donne cela :

===============================================================================
checkFtthFree
---------------
Programme de diagnostic de connexion FTTH Free

Ce programme analyse la configuration réseau du système et effectue différents
tests TCP (latence et débit mono-connexion) afin d'évaluer les performances de
la connexion FTTH et détecter d'éventuels dysfonctionnements.
Diverses options sont disponibles pour configurer ou désactiver certains tests,
voir --help (-h) pour plus d'information.

Avant de continuer, veuillez vérifier que rien d'autre ne consomme de la bande
passante sur le réseau (ordinateurs, Freebox player, télévision...), ni du CPU
sur le système de test (mises à jour automatiques, antivirus...).
===============================================================================
Appuyer sur Entrée pour continuer (ou Ctrl-C pour annuler)...


[checkFtthFree v0.27]                           Windows 11 Build 26100 (64-bit)
-------------------------- 2025-06-26 08:58:15 +0200 --------------------------
Configuration réseau du système:
  Adapter.Driver: ASUS XG-C100F 10G SFP+ Network Adapter
  Adapter.DriverVersion: 2.2.2.0 (Marvell, 2020-04-30)
  Adapter.EEE: Disabled
  Adapter.FlowControl: Rx & Tx Enabled
  Adapter.IPChecksumOffloadIPv4: Rx & Tx Enabled
  Adapter.InterruptModeration: Enabled
  Adapter.JumboPacket: Disabled
  Adapter.LinkSpeed: 10 Gbps
  Adapter.LsoV1IPv4: Enabled
  Adapter.LsoV2: Enabled
  Adapter.PcieLinkSpeed: 8.0 GT/s
  Adapter.PcieLinkWidth: 4
  Adapter.PhysicalMediaType: 802.3
  Adapter.ReceiveBuffers: 512
  Adapter.TCPUDPChecksumOffload: Rx & Tx Enabled
  Adapter.TransmitBuffers: 2048
  NetProfile.NetworkCategory: Public
  Tcp.AutoTuningLevelLocal: Normal
  Tcp.CongestionProvider: CUBIC
  Tcp.EcnCapability: Disabled
  Tcp.ScalingHeuristics: Disabled
  Tcp.Timestamps: Allowed
  => Latence max pour une réception TCP à 1 Gbps: 141 ms

Test TCP local (IPv4): téléchargement depuis la Freebox
  --> Latence: 0.46 ms                  [gigue: 0.12 ms]
  --> Débit: 981.26 Mo/s (7.85 Gbps)    [fluctuation: 0.42%]

Test TCP Internet (IPv4): téléchargement depuis le serveur Scaleway [BBR]
  --> Latence: 7.34 ms                  [gigue: 0.25 ms]
  --> Débit: 465.96 Mo/s (3.73 Gbps)    [fluctuation: 24.03%]
-------------------------- 2025-06-26 08:58:44 +0200 --------------------------
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coucou

Juste pour rappel; Ouno est le développeur du programme checkFtthFree.
Tu peux lui faire confiance sur les capacité de son logiciel, dont j'ai pu voir les améliorations qu'il a pu lui apporter, suite aux remontées de pas mal d'utilisateurs. 
l'IA, à la place du concepteur du logiciel, ce n'est que de l'approximation.

par contre mon nperf doit etre hs car je refait le test checkFtthFree
 j'obtient :

===============================================================================
checkFtthFree
---------------
Programme de diagnostic de connexion FTTH Free

Ce programme analyse la configuration réseau du système et effectue différents
tests TCP (latence et débit mono-connexion) afin d'évaluer les performances de
la connexion FTTH et détecter d'éventuels dysfonctionnements.
Diverses options sont disponibles pour configurer ou désactiver certains tests,
voir --help (-h) pour plus d'information.

Avant de continuer, veuillez vérifier que rien d'autre ne consomme de la bande
passante sur le réseau (ordinateurs, Freebox player, télévision...), ni du CPU
sur le système de test (mises à jour automatiques, antivirus...).
===============================================================================
Appuyer sur Entrée pour continuer (ou Ctrl-C pour annuler)...


[checkFtthFree v0.27]                           Windows 11 Build 26100 (64-bit)
-------------------------- 2025-06-26 09:46:49 +0200 --------------------------
Configuration réseau du système:
  Adapter.Driver: ASUS XG-C100F 10G SFP+ Network Adapter
  Adapter.DriverVersion: 2.2.2.0 (Marvell, 2020-04-30)
  Adapter.EEE: Disabled
  Adapter.FlowControl: Rx & Tx Enabled
  Adapter.IPChecksumOffloadIPv4: Rx & Tx Enabled
  Adapter.InterruptModeration: Enabled
  Adapter.JumboPacket: 9014 Bytes
  Adapter.LinkSpeed: 10 Gbps
  Adapter.LsoV1IPv4: Enabled
  Adapter.LsoV2: Enabled
  Adapter.PcieLinkSpeed: 8.0 GT/s
  Adapter.PcieLinkWidth: 4
  Adapter.PhysicalMediaType: 802.3
  Adapter.ReceiveBuffers: 512
  Adapter.TCPUDPChecksumOffload: Rx & Tx Enabled
  Adapter.TransmitBuffers: 2048
  NetProfile.NetworkCategory: Public
  Tcp.AutoTuningLevelLocal: Normal
  Tcp.CongestionProvider: CUBIC
  Tcp.EcnCapability: Disabled
  Tcp.ScalingHeuristics: Disabled
  Tcp.Timestamps: Allowed
  => Latence max pour une réception TCP à 1 Gbps: 141 ms

Test TCP local (IPv4): téléchargement depuis la Freebox
  --> Latence: 0.48 ms                  [gigue: 0.07 ms]
  --> Débit: 1.11 Go/s (8.90 Gbps)      [fluctuation: 0.64%]

Test TCP Internet (IPv4): téléchargement depuis le serveur Scaleway [BBR]
  --> Latence: 7.06 ms                  [gigue: 0.24 ms]
  --> Débit: 975.01 Mo/s (7.80 Gbps)    [fluctuation: 3.34%]
-------------------------- 2025-06-26 09:47:18 +0200 --------------------------
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donc la je pense on est bon non ? car je fait plusieur test mais le debit fluctue apres ce test la j'en ai refait un ou 2 et la j'ai :

Test TCP local (IPv4): téléchargement depuis la Freebox
  --> Latence: 0.49 ms                  [gigue: 0.11 ms]
  --> Débit: 806.07 Mo/s (6.45 Gbps)    [fluctuation: 0.35%]

Test TCP Internet (IPv4): téléchargement depuis le serveur Scaleway [BBR]
  --> Latence: 7.00 ms                  [gigue: 0.39 ms]
  --> Débit: 741.62 Mo/s (5.93 Gbps)    [fluctuation: 28.01%]

mais quand je vais sur nperf que je prend des serveur a 100gb ou 40 gb en reception je suis a 2k et en up a 6k

j'arrive pas a utiliser le paramètre -s

je te dit sa tout a l’heur je suis en retard je rentre vers midi a + et merci encore

(...)
Test TCP local (IPv4): téléchargement depuis la Freebox
  --> Latence: 0.48 ms                  [gigue: 0.07 ms]
  --> Débit: 1.11 Go/s (8.90 Gbps)      [fluctuation: 0.64%]

Test TCP Internet (IPv4): téléchargement depuis le serveur Scaleway [BBR]
  --> Latence: 7.06 ms                  [gigue: 0.24 ms]
  --> Débit: 975.01 Mo/s (7.80 Gbps)    [fluctuation: 3.34%]

donc la je pense on est bon non ? car je fait plusieur test mais le debit fluctue

Oui impec. Et c'est normal que les résultats varient un peu.

j'arrive pas a utiliser le paramètre -s

Il faut passer par la ligne de commande, mais ce n'est plus utile maintenant car tu as déjà fait la modif et du coup tu n'as plus d'avertissement affiché par checkFtthFree, donc il ne dirait rien de plus avec le paramètre -s.