" Dans votre message #40, vous avez indiqué avoir 280 et 372. Qu'est-ce aui a changé depuis ? " 
rien n'a changé ! 
je me suis mal exprimé dans ce msg, 
« Sur ma connexion WIFI 2.4 Hz  qui n'est pas bonne  30 à 40  Mo en moyenne
Je suis passé à une connexion  WIFI 5.5 Hz, et là j'arrive à un débit entre 170 et 200
En filaire sur mon vieux pc, en 5.5 HZ j’arrive à un débit entre 280 et 372 »
en fait j'ai fait 2 tests en wifi 5 Hz et en filaire et j'ai donné les résultats
je n'aurais pas du ecrire 5Hz  puisque comme vous le soulignez c'etait une connexion filaire !
Oui j’ai bien 5 Gb/s debit ehernet descendant  max indiqué sur l’interface freebox, 
réponse à la demande du message 45
« Si tu vas dans l'interface freebox 
http://mafreebox.freebox.fr/ , puis sur Etat de la freebox et enfin sur Etat internet, qu'est-ce que tu as pour Débit ethernet descendant (Max)? Normalement 5 Gb/s. »