Très bien , c'est vrai qu'a 100% d'utilisation c'est le disque qui ne doit pas suivre mais c'est étrange...

J'ai celui ci de disque dur :

-Disque dur interne HDD Western Digital - 1 To (1000 Go) - Format 3.5" - Interface SATA II 3.0Gb/s (WD10EZEX)

Bon bah je vais investir dans un ssd , je n'ai pas le choix , merci a tous !
Problème résolu concernant le fait que je n'ai que 500/300 au lieu de 900/300 , j'ai fermer 2/3 logiciels d'antivirus etc ... et boum 900 de débit descendant