Si syncro à 5 Mbps il y a, le problème est peut être sur le LAN. Un PC avec du partage type torrent ou qui passe des MAJ etc... Ou bien un smartphone qui synchronise ses répertoires vers un Cloud...

Parce que bon, le ping est élevé pour une ligne censé être "vide".

Essaye ça...

- Débranche tout de la box, sauf l'arrivée ADSL et ton pc en filaire...
- Remise à 0 de la box depuis le 192.168.1.1 (pas un simple reboot, vraiment un RàZ complet, attention à bien avoir la feuille avec les codes de connexion)
- Une fois connecté, coupe le wifi (avec le bouton en façade ça suffira), et là, regarde le débit de synchro, et fait un speedtest sur le serveur de massy...

Si possible, fait le speedtest en mode sans échec avec prise en charge réseau

Effectivement...
Enfin je ne comprends quand même pas un tel écart encore le débit accroché par la box et le débit obtenu en sortie... Il faudrait qu'un pro passe par là x)

Collecte saturée peut-être. Connais-tu le nom de ton nra de rattachement ?

voilà d'après degrouptest:

Etat de la ligne : ACTIVE

Code Commutateur Local : 13213SJU
Nom Commutateur Local : ST JUST
Longueur de ligne : 2597 mètres : 4/10 sur 2597 mètres
Distribution directe non
Paires disponibles 4
Affaiblissement théorique : 38.955 dB

Essaye de faire un speedtest depuis l'interface de la livebox :

https://assistance.orange.fr/livebox-modem/toutes-les-livebox-et-modems/installer-et-utiliser/mesurer-votre-debit/mesurer-le-debit-de-votre-connexion_65366-66203#onglet3