Oui 100 Mb/s est suffisant pour 99,99% des usages, mais il peut être appréciable d'avoir plus quand on manipule des gros volumes de plusieurs Go.
Pour télécharger ou uploader un fichier de 4Go, on apprécie d'avoir plus de 100 MoMb/s.
On fait aussi sans,j'ai déjà fais des transferts de fichiers .iso depuis une connexion Numericable avec 5 Mb/s d'upload pendant plusieurs jours d'affilés.