Sinon avec la fibre il sera possible de brancher la box fibre (qui sera dans le salon) et de la brancher a une prise rj45 mural pour y injecter le réseau fibre?
Alors que pour l'adsl2+ il faut brancher la box adsl sur le switch dans le garage c'est cà?

Le mieux est de placer la box (en ADSL) au plus près du DTI, pour le débit. Si tu préfère la laisser là ou elle est, tu peux mettre un éclateur de paires pour séparer le réseau ADSL du réseau ethernet, par le même câble. Mais tu pourra obtenir que 100 Mbit/s, c'est toujours au dessus du débit que l'ADSL permet (une vingtaine de mégas au mieux).

Il en faut deux, un de chaque côté, et il faut brancher les câbles dans le même sens. Pour la fibre, il faudra simplement relier une des prises RJ45 de la box à la prise murale.

Pour le débit un membre du forum confirme que ça marche. Par contre, pour être certain qu'on est bien sur du PTT 298, il faudrait voir toutes les inscriptions sur les câbles, on ne voit pas tout sur la photo que tu as mis.

Voilà ce qui est marqué sur le câble: 4x2xawg24
Apparemment c'est bien du PTT298

Sur les photos du tableau on voit que les paires sont torsadées. Avec les couleurs des fils, il ne fait aucun doute que c'est du PTT298 ! De toutes façons dans une maison construite en 2010 ça aurait été improbable de trouver du 278 non torsadé (les normes prévoyaient déjà PTT298 à minima)

Concordance des couleurs de paires, pour câbler les prises complètement (sur la photo passée il n'y a que la paire centrale câblée, ok pour le téléphone mais pas pour le réseau) :

En gros c'est bien ça oui !

Il faudra faire le câblage correctement au niveau des prises murales aussi, sur la photo que tu as posté il y a quelques pages, seule une paire est raccordée, et pas très proprement : la gaine du câble doit normalement aller à ras de la prise, les paires ne doivent pas dépasser derrière la prise.

Au niveau de ton tableau, plutôt que mettre des fiches RJ45 (mâles, à sertir, si je comprends bien ta proposition ?) il vaut mieux mettre des prises femelle (un petit panneau de brassage c'est l'idéal !) : c'est du câble monobrin que tu as dans tes murs, et ce n'est pas conçu pour être serti sur des fiches, le sertissage ne se fera pas correctement (les fiches sont conçues pour mordre du fil multibrins !). Et ensuite acheter des petits cordons RJ45 de 50 cm/1m (cordons de brassage) pour relier ces prises femelles à ta box/ton switch.

Et tu pense que mes fils seront assez long pour les brancher sur une baie de brassage? les cables de baie de brassage font combien de cms?
Moi j'avais pensé prise male rj45 puis rallonge de 50 cm pour les relier a un switch mais vu que tu me dis que je vais galérer à sertir, je ne sais pas trop quoi faire

d'accord et donc si j'ai du monobrin dans mes prises, comment je peux fixer les autres fils a mes prises? il faut que j'enlève le cache au milieu? J'ai pas démonté ca.

Doc d'une prise similaire aux tiennes (je ne trouve pas la doc exacte pour les Alvaïs, peut être virées du site de Schneider avec l'arrêt de la gamme ? ) http://download.schneider-electric.com/files?p_File_Id=27570287&p_File_Name=S1A5819701-2.pdf&xtmc=S520471&xtcr=10
Le montage est tout simple

Et tu pense que mes fils seront assez long pour les brancher sur une baie de brassage? les cables de baie de brassage font combien de cms?
Moi j'avais pensé prise male rj45 puis rallonge de 50 cm pour les relier a un switch mais vu que tu me dis que je vais galérer à sertir, je ne sais pas trop quoi faire

Tu aura bien du mal à trouver des rallonges RJ45, ça ne se fait à peu près pas ! On ne trouve que des câbles mâle<>mâle.
On peut suivre ton idée initiale : tu peux mettre des prises femelle au bout des câbles, puis des cordons mâle-mâle bien classiques/courants pour relier au switch.

http://www.materiel.net/cable-reseau/boitier-mural-8-ports-rj45-cat6-blinde-49133.html#FicheDesc

Un truc comme ca ca irait? Et ca peut se mettre dans un tableau électrique pour pouvoir le fixer et faire ca propre?

C'est bien à ça que je pense, mais le prix me rebute un peu !