Juste pour être sur, est ce que tu peux confirmer la photo ci joint ?

Violet  ok, pour l'incolore/rose si c'est bien le même fil c'est ok

Es-tu sûr de la continuité entre les deux pièces, parce que si la continuité est correcte tu devrais au moins synchroniser à 100Mb/s.
Que disent les led des ports ethernet coté box et coté PC ?

Je suis quasiment sur de la continuité des deux puisqu'avant d'être raccordé à la fibre, on utilisait la prise en T à côté de la box pour l'ADSL et ca fonctionnait bien. Donc j'en ai déduis que cette prise était raccordé au mini boitié FT dans mon garage.

Pour le cable du haut je l'ai tiré et il bouge bien en bas dans le garage, j'ai également passé un tire fil en fibre de verre et il arrive bien derriere le compteur electrique donc pas de soucis pour le cable qui monte dans ma chambre, d'ailleurs la gaine est toute droite donc si un cable doit être tiré ca sera assez simple.

Pour le fil du bas j'en ai déduis que c'était l'autre puisque je n'ai que 2 prises téléphone chez moi (celle dans ma chambre et celle près de la box). Il faudrait que j'essaie de passer le tire fil aussi dans la gaine du bas mais elle est difficilement accessible, les cables arrive de la droite et la gaine est 3cm à droite de la prise donc derrière le mur.

edit : mais très honnêtement si j'arrive à passer le tire fil de la prise à coté de la box directement dans le garage je pense que je vais pas me compliquer la vie et tirer un nouveau câble, qu'en pensez-vous ?

Attention il existe deux normes T568A et T568B et bien sûr les couleurs ne sont pas dans le même ordre.

Le raccord est en 568B, vérifie que tu as cablé les prises en 568B, souvent il y a les deux couleurs que les prises.

Mais effectivement si ça passe aussi facilement repasse un cable

Attention derrière la tableau électrique prendre toutes les précautions utiles....