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Bistro => Discussion démarrée par: vivien le 24 juillet 2019 à 20:43:30
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Reconnaitre les pathologies liées à la chaleur
(https://lafibre.info/images/datacenter/201907_canicule_2019_meteofrance.png)
L’exposition à de fortes chaleurs constitue un stress et une agression pour l’organisme.
Le corps humain s’y adapte de plusieurs façons : transpiration plus intense, dilatation des vaisseaux sanguins.
Cependant si le corps ne réussit pas à maintenir sa température autour de 37° C lors de ces périodes de chaleur intense ou si les fluides corporels ne sont pas remplacés de façon adéquate, les pathologies suivantes peuvent survenir :
Les crampes de chaleur
Symptômes et signes : Crampes musculaires (abdomen, bras, jambes…), surtout si on transpire beaucoup lors d’activités physiques exigeantes.
Que faire ?
- Cesser toute activité et se reposer dans un endroit frais,
- Ne pas entreprendre d’activités exigeantes pendant plusieurs heures,
- Boire des jus de fruits légers ou une boisson énergétique diluée d’eau,
- Consulter un médecin si les crampes durent plus d’une heure.
L’épuisement dû à la chaleur
Symptômes et signes :
- Survient après plusieurs jours de chaleur : la forte transpiration réduit le remplacement des fluides et sels corporels,
- Manifestations principales : étourdissements, faiblesse et fatigue, insomnie ou agitation nocturne inhabituelle.
Que faire ?
- Se reposer dans un endroit frais,
- Boire de l’eau, du jus de fruit ou une boisson énergétique diluée d’eau,
- Appeler votre médecin si les symptômes s’aggravent ou durent plus d’une heure.
L’insolation L’insolation est liée à l’effet direct du soleil sur la tête.
Symptômes et signes :
- Survient après exposition directe au soleil et favorisé par la chaleur
- Principales manifestations : des maux de tête violents, état de somnolence, nausées et éventuellement perte de connaissance, fièvre élevée avec parfois des brûlures cutanées.
Que faire ?
- Ne pas s’exposer trop longtemps au soleil, particulièrement entre 11 et 21 heures
- Il faut mettre la personne à l’ombre, et effectuer les manœuvres de refroidissement : placer le sujet à l’ombre et le refroidir en l’aspergeant d’eau froide et en le ventilant ou bien donner une douche froide ou un bain frais.
- Appeler un médecin, ou le 15
Coup de chaleur C’est une urgence médicale
Symptômes et signes
- Le corps n’arrive pas à contrôler la température qui augment vite et peut atteindre et dépasser 40°C
- Manifestations principales : peau chaude, rouge et sèche, maux de tête violents, confusion et perte de conscience, éventuellement convulsions.
Que faire ?
- Demander une assistance médicale au plus vite : appeler le 15
- En attendant : placer le sujet à l’ombre et le refroidir en l’aspergeant d’eau froide et en le ventilant ou bien donner une douche froide ou un bain frais.
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Conseils de prévention pour la canicule :
- Boire au minimum, l’équivalent d’un verre d’eau toutes les 15-20 minutes, même si l’on n’a pas soif
- Porter des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur (ex. vêtements de coton) amples et de couleur claire si le travail est à l’extérieur
- Se protéger la tête du soleil
- Dans la mesure du possible, réduire ou différer les efforts physiques intenses, et reporter les tâches ardues aux heures les plus fraîches de la journée
- Alléger la charge de travail par des cycles courts travail/repos (ex. pause toutes les heures)
- Penser à éliminer toute source additionnelle de chaleur (éteindre le matériel électrique non utilisé)
- Éviter toute consommation de boisson alcoolisée (y compris la bière et le vin…)
- Faire des repas légers et fractionnés
- Redoubler la prudence si on a des antécédents médicaux et si l’on prend des médicaments
- Cesser immédiatement toute activité dès que les symptômes de malaise se font sentir et prévenir les collègues, l’encadrement, le médecin du travail…ne pas hésiter à consulter un médecin
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Et moi pendant ce temps la...
Fait chaud la-dessous même en Normandie :D
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C'est un peu ridicule ce mouvement de panique pour 3 jours de beau temps.
Il y a des endroits où il fait cette température toute l'année, et à d'autres où il fait cette température l'été et -15 l'hiver.
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La différence c'est que dans ces endroits les personnes sont conditionnées, par habitude.
Ce qui est problématique ici c'est que ce ne sont pas des températures auxquelles nous sommes habitués.
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Et le matériel n'est pas prévu pour résister (datacenter, mais pas que...)
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